Rosæson om sommeren. Hvad med vinteren?
Rosæsonen strækker sig normalt fra sidst i marts til oktober. Men i den resterende periode er Ægir langtfra en klub i vinter-hi.
Der er mange gode muligheder for at holde formen vinteren over. Klubbens motionsrum med ergometre (romaskiner) samt træningsmaskiner står til disposition. Herudover er der organiseret ergometertræning samt ture i svømmehallen og løbetræning.
Også de ikke så fysisk krævende aktiviteter summer i Ægir i vinterhalvåret. Både faglige og sociale. Blandt andet er der styrmandskurser gennem foråret, og mandagsspisning, hvor vi mødes og hygger over maden.
Hold desuden øje med robladet og hjemmesiden, da der jævnligt bliver arrangeret hyggearrangementer. I 2009 har vi bla. arrangeret Valentines fest, koncertaften, biografklub, spilleaften og meget andet. Også den årlige skitur er et populær.
Vinteraktiviteter
Svømning
På faste lørdage tager vi i Haraldslund Svømmehal (tjek datoerne i kalenderen). I forhallen vil et af klubbens medlemmer dele svømmebilletter ud fra kl. 13:45 til kl. 14:00. Derefter er der fri svømning - tjek svømmehallens åbningstider.
Ergometer + motionsrum
Klubbens ergometre står altid klar til at hjælpe dig med at holde formen.
Det er en god idé at booke tid i mappen, så er du sikker på, at der er et ergometer til dig.
Ergospinning
Ergometerspinning i roklubben kan være et godt alternativ til fitness center. Klubbens ergometre står altid klar til at hjælpe dig med at holde formen. Husk at booke et ergometer i mappen.
Ergometertræning - sved og teknik
Instruktør Jens Funk træner klubbens medlemmer, og lover fejlretning og sved på panden! Tidspunktet er hver torsdag fra kl. 18:30 til kl. 19:30.
Husk at booke et ergometer i mappen.
Løbetræning og mandagsspisning
Mandag mellem kl 18-19 står den på løbetur. Efterfølgende er der fællesspisning fra kl. 19, for dem der har lyst. Tilmelding på opslagstavlen i klubben.
Klubhygge
Fællesspisning og sociale arrangementer spredt hen over vintersæsonen er med til at gøre Ægir til en spændende klub - også i vinterhalvåret.
